Licenciada en Periodismo por la Universidad Francisco de Vitoria. Dirige la sección de Coaching en el diario digital NIUS donde escribe sobre psicología, desarrollo personal y educación. Es miembro de la junta directiva de World Happiness Fest, el mayor foro del mundo sobre felicidad y bienestar.
En 2016 fundó The Coaching Post con el propósito de generar espacios de conciencia en el ámbito de la comunicación y la educación.
Como coach experta en inteligencia emocional y mindfulness imparte diversas formaciones para periodistas y para padres y educadores y participa en varios proyectos para la implantación de mindfulness en el marco de la comunicación y la educación.
Antes de eso trabajó durante 20 años como redactora de internacional en Noticias Cuatro y CNN+ cubriendo varios conflictos como enviada especial.